Кстати, о птичках

Знакомьтесь: пивная диета, на которой можно худеть на 5 кг в месяц

В интернете можно найти массу странных и быстрых способов похудеть. К примеру, популярность обрела винная диета. Но на смену ей приходит пивная.

Недавно опубликованные исследования подтвердили, что употребление пива полезно для здоровья. Оно является источником минералов, витаминов, клетчатки, калия и магния. Поэтому благотворно влияет на здоровье сердца. Кроме того, пиво предотвращает преждевременное старение и улучшает состояние волос.

Но как пиво поможет в похудении?timesofindia.indiatimes

Ни для кого не секрет, что каждый раз, когда вы пьёте пиво, вы чаще ходите в туалет. Это связано с его мочегонными свойствами. Это поможет вам сбросить вес. Кроме того, диета ускоряет сжигание калории.

В чём суть пивной диеты?everythingontap

Согласно диете, нужно пить 500 мл стакана пива каждый день. При этом напиток должен быть максимально холодным (температурой 0 градусов). Нужно также не злоупотреблять жирами и углеводами. Но никаких других ограничений нет. Пивная диета, как заявляют, избавляет от 5 кг в месяц.

Почему диета работает?news.harvard.edu

Это связано с законами термодинамики. Потребление 500 мл очень холодного пива приведёт к тому, что тело будет расходовать 18 500 калорий (чтобы согреть пиво до 37 градусов). Другими словами, тело будет сжигать калории, т.к. оно должно повысить температуру пива до температуры нашего тела.

Безопасно ли соблюдать такую диету?pocketmags

Нет. Важно помнить, что пиво – это алкогольный напиток, который следует употреблять в умеренных количествах. И, хотя оно имеет много преимуществ, его не рекомендуется пить ежедневно.

500 мл пива содержат около 200 ккал (200 000 калорий). Измерение правильное, и вы сжигаете 18 500 калорий, выпивая холодное пиво. Но энергетический баланс остаётся положительным.

А что вы думаете по поводу этой диеты?

Источник: Лифтер

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм. Моментом узнавайте новости Одессы! Также подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

И еще туда же!

На въезде в Одессу возле Двух столбов перевернулся автомобиль

Observan

Розовые пеликаны улетают с Тузловских лиманов на юг: их места занимают гуси и кулики

Observan

Рыбак словил рекордного 2,7-метрового сома

Observan