Снять напряжение в ожидании результатов выборов президента Украина лучше травяными чаями, а не алкогольными напитками. Советами с жителями страны поделилась и.о. главы Минздрава Ульяна Супрун на своей странице в Facebook. По ее словам, они расслабят нервную систему гораздо лучше и окажут благотворное действие на организм. В топ-7 попали:
Гибискус — снижает давление и снимает отеки. При регулярном употреблении снижает общий уровень холестерина. Напоминает каберне.
Белый чай — предотвращает рост зубного камня и свободнорадикальные процессы в коре головного мозга.
Вербена — снимает тревожность, улучшает пищеварение, оказывает мощное антиоксидантное действие.
Ромашка лекарственная успокоит не хуже алкоголя, ведь способствует образованию гамма-аминомасляной кислоты, тормозного нейромедиатора; предотвращает развитие остеопороза.
Мелисса обладает спазмолитическим действием, уменьшает воспаление, успокаивает, и имеет мощное антиоксидантное действие.
Зеленый чай — мощный антиоксидант, снижает уровень кортизола и даже предотвращает деменцию, снижает риск болезни Альцгеймера и накопления висцерального жира.
Зверобой улучшает образование серотонина, дефицит которого связан с клинической или сезонной депрессией.
Источник: zachem.com.ua