Что б я так жил

Супрун советует Порошенко и Зеленскому много зевать перед дебатами и не сутулиться

И. о. руководителя Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала очередной важный совет о необходимости здорового образа жизни, и на сей раз — непосредственно кандидатам в президенты.

Как известно, на 19 апреля на стадионе в Киеве запланирована публичная встреча действующего президента Украины Порошенко и его основного оппонента, шоумена Владимира Зеленского, и на своей странице в Facebook глава Минздрава порекомендовала политикам попытаться преодолеть страх перед публикой. По убеждению Супрун, нервничать накануне выступления перед большой аудиторией — это нормально, однако важно научиться контролировать собственные эмоции.

«Говорить на публике рано или поздно приходится многим из нас, и это весьма непросто», — написала чиновница и посоветовала кандидатам в президенты начать с правильной осанки и расслабить связки.

«Несколько минут громко зевайте. Затем положите руку на грудь и всё ниже и ниже говорите звук «хаммммм» — вы должны почувствовать вибрацию. Регулярно делайте эти упражнения, и вы сможете говорить голосом ниже, чем ранее, с обертонами», — добавляет Супрун.

Она также предложила политикам для преодоления страха представить, что все люди, которые на них смотрят, только что проснулись и одеты в пижамы.

«Все сонные, непричёсанные, а вы такие свеженькие, в голове ясность, сейчас им расскажете. Ничего страшного с вами не произойдёт — осознайте это. Публичные выступления — это безопасно для здоровья и жизни», — успокаивает глава Минздрава.

Кроме того, по её словам, во время выступления стоит пить воду и быть готовым к вопросам, для чего надо заранее продумать ответы. При этом расслабляться спиртным украинская чиновница категорически не рекомендует.

«Алкоголь действительно снимает тревожность в краткосрочной перспективе, а также может улучшить умение говорить на иностранных языках. Но, во–первых, не существует безопасной дозы алкоголя. Во–вторых, опьянение может ещё больше спутать язык и мысли, а только лишь содержание алкоголя упадет, тревожность еще больше усилится», — предупредила Супрун.

Напомним, что Ульяна Супрун давно известна рядом резонансных заявлений, в том числе и о готовности заменить флюорографию анкетированием, предупреждением об угрозе российского биологического оружия, а также тем, что назвала остеохондроз, дисбактериоз и вегето–сосудистую дистонию «коммерческим мифом».

По материалам «Корреспондент»

Источник: Таймер

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм. Моментом узнавайте новости Одессы! Также подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

И еще туда же!

Киберспорт: в одесской школе определили лучших геймеров для общегородского турнира

Observan

Ястремская проиграла в первом круге теннисного турнира в Бирмингеме

Observan

Куяльник может высохнуть уже в следующем году — обладминистрацию упрекают в бездействии

Observan