Цацки-пецки

EMS-тренировки для похудения или набора мышечной массы (PR)

EMS-тренировки для похудения или набора мышечной массы

EMS-фитнес был разработан для усовершенствования традиционного спортивного тренинга. Теперь вместо 2-х часовых тренировок в спортивном зале можно потратить всего 20 минут для ЭМС, чтобы достичь желаемых результатов. В Одессе успешно работает клуб BodyForce, где впервые в южной столице представлены технологии электростимуляции мышечных волокон.

В клубе установлено европейское современное оборудование. А каждый посетитель получает на время занятий собственную форму с функцией электромышечной стимуляции. Это безопасно, гигиенично и удобно. Ведь выделить двадцать минут или полчаса на занятие можно и до, и после работы.

Эффективные программы EMS-тренировок

Все EMS-тренировки в Одессе в клубе BodyForce проводятся под руководством профессионального инструктора.

Эти специалисты прошли специальные курсы обучения и практику за пределами Украины. Их опыт позволяет сформировать программу занятий для мужчин и женщин на основании физиологических параметров тела и пожеланий. Например, может быть составлена персональная программа на похудение или же, на набор мышечной массы.

Как показала практика, электростимуляция подходит и для конкретно-поставленных целей. Например, для увеличения объема ягодиц или мышц груди, для прорисовки пресса и балансировки веса. По калориям двадцати — минутная тренировка EMS сравнима с 2-х часовой силовой тренировкой вместе с кардио.

Самое важное, что подобный спорт абсолютно безопасен для подростков и взрослых.

А профессиональный инструктор всегда поможет в составлении эффективной программы тренировок.

Результат EMS-тренинга

Многие посетители спортивного клуба BodyForce в Одессе отмечают положительный результат уже после 3-4 занятий. Каждый из владельцев абонементов заметил следующие улучшения:

  • Энергетический тонус и снижение уровня усталости;

  • Улучшение качества сна и отсутствие бессонницы, которая могла ранее беспокоить;

  • Снижение уровня подкожного жира;

  • Улучшение настроения за счет нормализации метаболизма.

EMS-тренировки имеют положительный эффект для организма, нормализуя гормональный фон и усиливая обмен веществ. Для достижения желаемого результата достаточно активно заниматься до полугода.

В клубе BodyForce действуют лояльные цены на EMS-тренировки, поэтому никто не сможет отказаться от своей мечты выглядеть привлекательно и молодо.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм. Моментом узнавайте новости Одессы! Также подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

И еще туда же!

На посёлке Котовского фура врезалась в дерево: водитель уснул (фото)

Observan

132 года назад родился Борис Белоусов — одесский сыщик

Observan

20 июня в Одессе: десять ярких фото дня

Observan